Cholesterin ist ein essenzieller Bestandteil des menschlichen Körpers und spielt eine zentrale Rolle bei der Zellfunktion, Hormonproduktion und Vitamin-D-Synthese. Es wird jedoch häufig in „gutes“ (HDL) und „schlechtes“ (LDL) Cholesterin…

Ein hoher Cholesterinspiegel ist ein häufiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Glücklicherweise kann eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren und das Risiko für Herzprobleme zu senken. In diesem Artikel…