Haben Sie schon einmal den Ausdruck „Bauchgefühl“ gehört? Die enge Verbindung zwischen Darm und Gehirn ist nicht nur eine Redewendung, sondern wird durch die Wissenschaft bestätigt. Die sogenannte „Darm-Hirn-Achse“ zeigt,…

Das Mikrobiom, die Gemeinschaft von Billionen Mikroorganismen im Darm, spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit. In den letzten Jahren haben Studien gezeigt, dass das Gleichgewicht des Mikrobioms nicht nur…

Die Darmflora, auch Mikrobiom genannt, besteht aus Billionen von Mikroorganismen, die in unserem Verdauungstrakt leben. Diese Mikroorganismen spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, da sie das Immunsystem unterstützen, die…

Ballaststoffe sind ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung und spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit des Verdauungssystems. Sie unterstützen nicht nur die Darmgesundheit, sondern helfen auch, das Risiko für…